Sport und Yoga

Ein Kind möchte Karate üben - die Vor- und Nachteile von Kinder-Karate, das optimale Alter

Es gibt viele Legenden und Versionen zum Ursprung des Karate. Laut einer der Versionen des Karate schuf Bochidharma beispielsweise, wer das Shaolin-Kloster (520 v.Chr.) Zum Zentrum der geistigen, aber auch der körperlichen Bildung machte. In diesem Zentrum wurden den Schülern verschiedene Techniken beigebracht, die jedoch alle auf besonderen Prinzipien beruhten.

Im Laufe der Zeit wurden die Methoden perfekter, und die meiste Kampfkunst des Shaolin-Klosters wurde in das Land der aufgehenden Sonne gebracht, wo es sich allmählich in stilvolles Karate und Stil verwandelte. Es ist Stil-Karate, das offiziell als traditionell betrachtet wird, wie es zuvor gekommen war.

Wird das Kind die Prinzipien des Karate verstehen, und brauchen Kinder solche Abschnitte?


  1. Karate für Kinder - was soll man wählen?
  2. Vor- und Nachteile von Kinder-Karate, Kontraindikationen
  3. Ist dieser Sport für Ihr Kind geeignet?
  4. Das optimale Alter der Kinder für Karate
  5. Sektionsauswahl, Ausrüstungskosten und Klassen

Karate für Kinder - welchen Stil wählen Sie für ein Kind?

Im Mittelpunkt des gesamten Karate-Trainings stehen die Prinzipien, die vom Meister der Kampfkunst geschaffen wurden. Danach war (Funakoshi kategorischer Gegner des Einsatzes von Karate in gewöhnlichen Kämpfen und Straßenkämpfen) jede Kampfkunst ausschließlich zu Schutzzwecken und bewusster Umgang mit Kampftechniken ist inakzeptabel .

Dies ist einer der wichtigsten Momente im Kampfsportunterricht, bei dem Eltern, die Kinder zur Abteilung bringen ("und sie lernen, Münder zu schlagen ..."), einfach vergessen - oder gar nicht denken.

Was ist Stilkarate?

Zuallererst ist anzumerken, dass Schlachten in dieser Art von Kampfkunst nach dem "minimalen Kontakt" -System ausgetragen werden, das das Trauma dieses Sports erheblich reduziert und damit die Möglichkeiten für Kinder eröffnet. Das Training wird streng nach den Regeln und einem klaren Schema durchgeführt. Darüber hinaus ist das Mischen von Stilen im Stil-Karate einfach inakzeptabel und übertrifft den durch die Normen zulässigen Kontakt.

Mit zunehmender Beherrschung erhält der Schüler einen Gürtel (ca. "Obi") oder einen Abschluss. Der Studentengrad wird als "kyu" bezeichnet (sinkt je nach Pegelanstieg), der Mastergrad des Master-Niveaus ist "dan" (steigt mit zunehmendem Level).

Video: Kyokushin Karate Motivation

Die Hauptdisziplinen des Stilkarate werden wie folgt klassifiziert:

  • Traditioneller Kontakt (Titten, Setokan etc.). Die Auswirkungen sind bedingt auf die zulässigen Bereiche und ohne den Einsatz von Schutzausrüstung begrenzt.
  • Unbegrenzter Kontakt (Ashihara). Diese Art von Disziplin zeichnet sich durch einen bemerkenswerten Kontakt mit der Einschränkung des betroffenen Bereichs sowie durch den Einsatz von Technologie selbst aus. In diesem Fall gilt auch die Schutzausrüstung nicht.
  • Voller Kontaktschutz (Kosiki). In dieser Form wird Schutzausrüstung verwendet, und es werden ausschließlich Streiks auf sie ausgeübt, und der betroffene Bereich ist streng begrenzt.

Für die Stile gibt es so viele. Im Karate gibt es (in unserer Zeit) hunderte verschiedene Richtungen, deren Anzahl nicht einmal genau benannt werden kann.

Trotz der Tatsache, dass Funakoshi die Trennung von Karate in Unterarten und neue Richtungen verhinderte, trat die Trennung dennoch auf. Zu den beliebtesten Styles gehören Shotokan und Sito-Ryu, Kyokushinkai und Wado-Ryu, Goju-Ryuwelche gelten als die ältesten Karate-Stile.

Neben ihnen gibt es noch Ashihara usw.

Alle Stile sind jedoch stark miteinander verbunden und beinhalten meistens das Entleihen von Elementen.

Welchen Stil wählen Sie für Ihr Kind?

Experten empfehlen oft den Stil von Shotokan, beachten Sie jedoch, dass jeder Stil seine Nachteile und Vorteile hat.

Es wird angenommen, dass das Kind, das bereits in einem bewussten Alter ist, den Stil unabhängig bestimmen sollte.

Vor- und Nachteile von Kinder-Karate - medizinische Kontraindikationen für das Training

Zu den Vorteilen von Style-Karate gehören:

  1. Charakterbildung, Willenskraft, gesunde Konkurrenz.
  2. Spirituelle Entwicklung Vorausgesetzt, Sie bekommen den richtigen und verantwortlichen Meister, wird er nicht nur ein Trainer, sondern auch ein Mentor für das Kind.
  3. Das Wachstum des Kindes als Individuum.
  4. Stärkung des inneren Kerns.
  5. Die Entwicklung der körperlichen Fitness.
  6. Erhöhte Ausdauer des Körpers, Energie.
  7. Fähigkeit, Hyperaktivität in Gleichgewicht umzuwandeln.
  8. Stärkung der psychischen Gesundheit, der Psyche. Kinder, die richtig Kampfsport betreiben, sind weniger anfällig für Stress.
  9. Flexibilisierung und Beweglichkeit der Gelenke.
  10. Korrektur eines Mangels an Koordination und Korrektur von Defekten des Bewegungsapparates.
  11. Bildung der Fähigkeit, richtig zu atmen, sich schnell zu entspannen und sich schnell zu beruhigen.
  12. Die Entwicklung von Gedächtnis, Achtsamkeit, logischem und figurativem Denken.

Natürlich hat Karate, wie jede Sportart, auch seine Nachteile:

  • Die Verletzungsgefahr besteht weiterhin.
  • Die Eltern müssen sich für Ausrüstung, Training, Uniform, Wettkampf usw. entscheiden.

Karate ist kontraindiziert in ...

  1. Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System.
  2. Häufiger Druckabfall.
  3. Chronische Krankheiten aller Körpersysteme.
  4. Geisteskrankheit
  5. Unterentwicklung.

Ist diese Sportart für ein Kind aufgrund persönlicher und emotionaler Willenskraft geeignet?

Karate ist vor allem Philosophie, Prinzipien und strenge Disziplin. Nicht jedes Kind kann all diese Komponenten verstehen und akzeptieren - insbesondere wenn das Alter dies nicht zulässt.

Natürlich erfordert die Lernfähigkeit des Kindes in jedem Fall die Bildung. In Abwesenheit der notwendigen Merkmale des Denkens von Kindern wird der Prozess der Arbeit an sich selbst (und die Arbeit des Meisters an einem Kind) jedoch komplexer und langwieriger.

Welches Kind wird Karate passen und was - nein, Eltern werden nur im Lernprozess verstehen können. Vor allem aber müssen die Eltern entscheiden, was genau sie für ihre Kinder wollen. Wie wählt man einen Sportbereich oder eine Schule für ein Kind - und macht keinen Fehler?

Indem Sie Kinder zu einem guten Karate-Instruktor schicken, wählen Sie für sie den Weg der Gesundheit, eine gute Form für das Leben, die Stärkung des Selbstbewusstseins und den "buddhistischen" Seelenfrieden.

Das optimale Alter der Kinder für Schul- oder Karateklassen

Angesichts der Tatsache, dass Karate heutzutage eine der gefragtesten Formen der Kampfkunst unter den Eltern für ihre Kinder ist, ist eines der dringlichsten Themen die Frage "Wie viel bringen Sie mit?".

Laut Meistern sollten Kinder in Karate gegeben werden nicht früher als 5-7 Jahre. Nach den Gesetzen der Kampfkunst beginnen sie jedoch bewusst, sie erst mit 14 Jahren zu praktizieren und bereiten sich darauf in der Leichtathletik, Akrobatik, Radfahren und so weiter vor.

Kinder sind nicht in der Lage, das Wesen der Prinzipien und der Philosophie des Karate zu verstehen und zu realisieren, ohne das die korrekte Wahrnehmung von Disziplinen unmöglich ist.

Sind die externen Daten des Kindes von Bedeutung?

Nein Das Hauptkriterium, an dem sich die Eltern orientieren sollten, ist die Gesundheit (für Karate-Kurse ist ein von einer Ärztekommission ausgestelltes Zeugnis erforderlich). In Bezug auf Höhe, Gewicht, Dehnungsstreifen usw. spielen sie keine Rolle.

Auswahl eines Abschnitts oder einer Karateschule für ein Kind, Kosten für Ausrüstung und Unterricht

Bei der Auswahl einer Karateschule müssen Sie folgende Punkte beachten:

  • Wahl des Clubs oder der Sektion - Halt beim Club. Eine echte Karateschule ist ein professioneller Trainer mit Ausbildung und Qualifikation, einem für den Sport geeigneten Raum, der Verfügbarkeit der erforderlichen Ausrüstung und so weiter. Das Clubsystem wird den Abschnitten immer vorgezogen. Wie wählt man einen Sportbereich oder eine Schule für ein Kind aus, um nicht auf den Betrug zu fallen?
  • Gruppe geben - oder einzelne Klassen wählen? Natürlich hängt alles von der finanziellen Situation der Familie ab. Jeder professionelle Trainer wird jedoch sagen, dass Gruppenkurse vorzuziehen sind, da auf ihnen ein spezieller psychologischer Hintergrund geschaffen wird, der das Potenzial des Kindes zeigt. Die maximale Anzahl von Schülern in einer Gruppe sollte 10 Personen nicht überschreiten, da sonst die Produktivität des Unterrichts deutlich sinkt.
  • Mindestanzahl von Klassen - von 3-4 pro Woche.
  • Der Ruf des Schulvereins. Studieren Sie dieses Thema sorgfältig, bevor Sie das Kind zurückgeben. Achten Sie auf den Trainer, seine Qualifikationen, Traditionen, die Karateschule und die Stile, die sie dort unterrichten, zusätzliche Informationen (verbirgt der Trainer was?), Das Feedback der Eltern und Kinder, die Form der Schüler (ein guter Trainer lässt dies nicht zu.) in Jeans) und so weiter.
  • Stellen Sie sicher, dass die ausgewählte Schule / der ausgewählte Club Mitglied eines Verbandes ist. Diese Informationen werden im entsprechenden Verzeichnis der Verbände auf der Site Karate.ru geprüft.
  • Arbeitszeit. Je länger die Schule läuft, desto mehr gute Absolventen sind gute Athleten.
  • Schulungsraum Schauen Sie sich hier unbedingt um und prüfen Sie, ob es gut beleuchtet ist, ob Lüftung, Notausgänge, Ausrüstung und Inventar (Tatami usw.) sowie Duschen, Umkleideräume und natürlich die Toilette vorhanden sind. Natürlich muss überall Ordnung und Sauberkeit herrschen.

Video: Wie man ein Kind in der Kampfkunstschule findet und nicht den Betrügern verfällt?

Einheitliche Ausrüstung für Karate - Was brauchen Sie für das Training und wie viel kostet es?

  1. Kimono Preis - ca. 2000 p. Dies ist eine klassische Übungsform, obwohl Sie zum ersten Mal einen Trainingsanzug verwenden können. Wenn Sie sich jedoch für eine professionelle Ausübung entscheiden, können Sie auf den Kauf von Kimonos nicht verzichten.
  2. Gürtel Preis - ab 150 p. Normalerweise wird es separat vom Kimono verkauft, aber der Schüler sollte einen regulären weißen Gürtel wählen (die Farbe muss noch verdient werden).
  3. Elemente des Schutzes. Dieses Einzelteil kann den Geldbeutel für 3000 p erleichtern. Denken Sie jedoch daran, dass die Schutzausrüstung von hoher Qualität sein und von der WKF zugelassen sein muss. Das Minimum für einen Anfänger sind die Schienbeinschoner mit elastischen breiten Bändern (von 500 r.), Halben Füßen (von 700 r.), Handauflagen (von 500 r.), Brustschutz (für Mädchen) (von 1300 r.) Und Beschützer. Leiste für Jungen (ab 300 Rubel), Tschechen (ab 300 Rubel), Helm (ab 2000 Rubel).

Wie viel kostet Karate?

  • Der Durchschnittspreis für Klassen in großen Städten beginnt ab 4000 Rubel pro Monat.