Psychologie

Wie man die Liebe der ersten für 5 Schritte loswird und ein neues Leben beginnt - praktischer Rat eines Psychologen

Was für ein Mädchen nicht von purer Liebe geträumt hat, die sich auf ihrem Weg mit Sicherheit trifft, wenn sie groß wird. Und diese Liebe wird sicherlich glücklich sein und zu den sehr grauen Haaren. Leider ist nicht jeder vom Schicksal verdorben, und der lang erwartete Prinz aus Kindheitsträumen stößt auf den falschen, nicht dort und nicht dort.

Wie werde ich wieder glücklich, wenn dein Herz gebrochen ist? Wie fange ich ein neues Leben an?

  1. 5 einfache Schritte, um die Liebe loszuwerden
  2. Wie kann ich aufhören, den ehemaligen zu lieben, wenn er ...
  3. Dies kann nicht kategorisch erfolgen!

5 einfache Schritte, um die Liebe Ihres Ehemanns zu beenden

Zunächst sollte verstanden werden, dass ein neues Leben nicht ist und niemals sein wird. Es gibt nur eine, und es ist sie, die Sie am meisten glücklich machen müssen, lang und fehlerlos.

Und es hängt nur von dir ab.

Es schien, dass die Bruchstücke eines gebrochenen Herzens nicht zusammengesetzt werden könnten, aber all dies ist nur eine Metapher und schöne Worte für Lyriker, aber in Wirklichkeit unterliegt alles den Naturgesetzen.

Man muss nur wollen ...

  • Gesicht es. Es gibt keine perfekte Liebe und perfekte Menschen. Glück in den Paaren, die Sie um sich herum sehen, ist das Ergebnis harter Arbeit. Glück ist eine „Burg“, die Jahr für Jahr Ziegel für Ziegel gebaut wird. Und wenn Ihr Schloss auseinanderfällt, bedeutet das, dass Sie den falschen Partner für den Bau ausgewählt haben. Akzeptieren und erkennen Sie die Tatsache, dass diese Geschichte vorbei ist und die Zeit für eine neue Phase in Ihrem Leben gekommen ist. Solange Sie sich mit den Illusionen und der vergeblichen Hoffnung unterhalten, dass "oder vielleicht alles zurückgegeben werden kann ...", werden Ihre geistigen Wunden bluten. Sie müssen selbst ein Ende setzen. Wie kann man verstehen, dass die Liebe bereits vergangen ist und die Beziehung beendet ist?
  • Emotionen sind normal. Porydat im Kissen oder in der Schulter zu einem Freund, um die Dinge mit kleinem Blödsinn durcheinander zu bringen, das Geschirr, das Sie zusammen gekauft haben, zu brechen, ist normal. Geben Sie Emotionen nach, behalten Sie sie nicht für sich. Aber es ist besser, einen Gin für sich selbst herauszulassen. Aus den Emotionen herauszukommen, sollte Ihnen helfen, aber anderen nicht schaden. Finden Sie den effektivsten und effektivsten Weg, um die angesammelten Gefühle auszuschalten: Schießen auf Ziele, Fitnessstudio (besonders empfohlen), Gesangsstudio, Tanzen - wie viele Möglichkeiten gibt es, um Stress abzubauen. Wähle diejenige, die dir näher ist, und gib dich vollständig auf.
  • Sie sind eine autarke Frau. Was nicht von Ereignissen und Menschen abhängt. Wer liebt das Leben und weiß, wie man es schön leben kann. Was nichts verlangt, niemandem nachläuft, niemanden hält. Sie rennen hinter dir her und versuchen dich zu behalten. Nicht versuchen Das ist also nicht dein Schicksal. Und Ihre wird unerwartet auf der Schwelle mit einem Blumenstrauß erscheinen. Warten Sie einfach auf das Fenster, Sie werden es nicht, denn Sie müssen heute glücklich sein. Und es gibt noch so viel zu tun in diesem Leben, dass dein Schicksal dich einholen sollte.
  • Ändere alles! Liebe, als ein starkes Gefühl, gemäß medizinischen Fakten, "befreit" sich in einem Monat. Wenn sie sie nicht füttert und ihrem Holz kein neues Holz hinzufügt. Wenn Sie den Mut und die Weisheit haben, der Beziehung ein Ende zu setzen, müssen alle "Scharen" entfernt werden. Beginnen Sie mit der allgemeinen Reinigung mit dem Kopf und nach Hause. Und dann - nach Bedarf. Ändern Sie Ihren Lebensstil und Ihr Image, nehmen Sie eine Umgestaltung im Haus vor, arbeiten Sie mit neuen Wegen, finden Sie neue Freunde usw. Hilft das nicht? Ändern Sie Ihren Wohnort. Es scheint nur so, als würden die Gefühle unabhängig von dir leben, aber in Wirklichkeit hängen sie nur von dir ab. Denken Sie daran - es ist wichtig, ein Ende zu setzen. Und dann entfernen Sie einfach alles aus dem Leben, was Ihren Punkt in Ellipsen verwandeln kann.
  • Und jemand ist jetzt viel schlimmer als du. Und vielleicht braucht dieser Jemand wirklich Ihre Hilfe. Passen Sie auf ihn auf. Egal, wer es ist - ein unheilbares Kind, allein gelassen von Kindern, einem alten Mann, einem von jemandem in der Kälte ausgestoßenen Welpen oder Ihrem Nachbarn, der kaum über die Runden kommt, um das Kind zu füttern. Wenn wir anfangen, den Schmerz anderer zu fühlen, geraten unsere eigenen in Vergessenheit. Und um zu verstehen, was die Seele wirklich verletzen sollte und was leer und sinnlos im Leben ist, müssen Sie aus Ihrer Schale herauskrabbeln, in der es so gemütlich und angenehm ist, sich selbst zu bedauern und sich umzusehen.

Und alles mit Humor behandeln. Er hilft nicht nur beim Leben, sondern spart auch oft in Situationen, in denen das "Ende der Welt" scheint. Lächeln Dieses Leben wurde Ihnen vorgestellt, damit Sie es jeden Tag genießen können. Mutlosigkeit - im Ofen.

Und erinnere dich an die Hauptsache - eine Person kann alles überleben, was zu ihrem Anteil fällt. Das Schicksal schickt uns nur die Prüfungen, die wir können - nicht mehr und nicht weniger.

Betrachten Sie Ihre Situation Überprüfen Sie Ihre Stärke.

Wie kann man aufhören, den ersteren zu lieben, wenn er verheiratet ist, wenn man ihn jeden Tag sieht - und so weiter?

Wie kann man aufhören zu lieben, wenn man ihn jeden Tag bei der Arbeit sehen muss? Oder zufällig mit ihm jeden Morgen treffen, weil er in der Wohnung (Haus) gegenüber wohnt?

Oder ...

Welchen Unterschied macht es, wenn Sie bereits ein Ende gesetzt haben? Nein!

Es ist wie mit dem Rauchen aufzuhören: bis Sie selbst aufhören möchten, werden Sie immer zur Zigarette gezerrt, und weder Patches noch intelligente Bücher oder Samen helfen. Sie können nur dann aufhören, wenn Sie es wirklich wollen - sofort und für immer. Ohne auch nur eine winzige Hoffnung zu hinterlassen, dass "eines Tages, na ja, wenn auch nur ein bisschen, na ja, Sie wissen nie, aber irgendetwas kann passieren ...".

Oder wie Kinder sein. Wenn ein Kind Angst hat, einen Babyzahn herauszureißen, bittet es seinen Vater (oder seine Mutter), es schnell zu tun, um sich nicht lange zu fürchten, und der Schmerz rast sofort, als ob es nicht existiert - "vzhuh" - und fertig. Binden Sie einfach einen Zahn für einen Faden an die Tür und ziehen Sie die Tür scharf. Jeder tat dies in der Kindheit. Das Kind ist immer vor Schmerzen geschützt. Und vergisst schnell die Sorgen. Und sein "Ich" setzt alles über. Nicht, weil er ein Egoist ist, sondern weil das Kind heute lebt und nicht gestern oder morgen. Und er genießt einfach das Leben, den Wind, die Sonne, ein neues Spielzeug, Mama und Papa, ein leckeres Abendessen. Er hat keine Zeit traurig zu sein, über den Fotos zu schluchzen, sich zu erinnern, sein Herz mit allerlei Unsinn zu quälen.

Lerne, ein Kind zu sein. Arbeite an dir selbst!

Wie kann man sich von der unerwiderten Liebe befreien und mit dem Leben anfangen?

Dies kann nicht kategorisch erfolgen!

Auf der Suche nach der Befreiung ihrer unglücklichen Liebe aus den Fesseln ihrer Liebe begehen Mädchen viele Dummheiten - sowohl kleine, die ihr Problem komplizieren, als auch ernstere, die das Leben selbst komplizieren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, was Sie unbedingt tun sollten:

  • Rache Eine weise, selbstgenügsame, selbstbewusste Frau wird niemals so vulgär wie Rache werden. Sie ist darüber. Sie wird das Problem lösen, das sie nicht lösen konnte, und wird mit erhobenem Kopf weitermachen. Wenn wir das Problem nicht ändern können, ändern wir unsere Einstellung dazu - machen Sie sich nichts daraus, schleifen Sie und vergessen Sie nicht. Und sie liefen weiter, um zu leben.
  • Nachdenken über die radikalsten Methoden zur Lösung des Problems - zum Beispiel über Selbstmord. Sterben ist natürlich eine einfache Entscheidung, aber es wird nichts daran ändern. Wenn er dich nicht liebte, würde er nicht zu deinem Grab kommen. Und wenn du geliebt hast, wirst du es nicht wissen, denn es wird zu spät sein. Denken Sie besser an Ihre Eltern, für die es nichts Schlimmeres als den Tod eines Kindes geben kann. Und dass Selbstmordversuche meistens mit einer Behinderung enden. Brauchen sie es Und wen wirst du schlechter machen? Sie wollen sich an ihm rächen - werden Sie trotz aller Widrigkeiten glücklich. Dies wird die mächtigste und wundervollste Rache sein, die Sie sich vorstellen können.
  • Ich hoffe, es geht weiter. Setzen Sie einen Punkt, drehen Sie die Seite um, verlassen Sie diese langweilige Sitzung und vergessen Sie nicht, die Lichter in der Halle auszuschalten. Ein neuer Film erwartet Sie. Und sicher sein, ein Happy End zu haben!
  • Schließen Sie sich an. Nein, ein oder zwei Tage, natürlich können Sie darüber nachdenken, tränenreiche Melodramen beobachten, Kuchen schlürfen, sich selbst Mitleid bereiten, Ihren Freundinnen weinen - was für ein Bastard er ist. Aber nicht mehr! Weiter - wir lächeln und freuen uns auf neue Siege, Erfolge, Freuden!
  • Ich versuche es mit neuen Romanen zu vergessen. In ein neues Bett zu hetzen, um das alte zu vergessen, ist sinnlos, dumm und vulgär. Solche Verbindungen führen in der Regel zu nichts Gutem. Zumindest werden Sie sich später für sich und Ihre Handlungen schämen. Wir werden nicht einmal über "so viel wie möglich" sprechen.
  • Gönnen Sie sich allen ernst: arrangieren Sie betrunkene Kämpfe, verfolgen Sie ihn oder seine neue Freundin, machen Sie Ärger mit Ihren Angehörigen, die versuchen, Ihnen zu helfen, und so weiter. Die Fähigkeit, nüchtern zu denken, wird auf jeden Fall später kommen. Wenn es nur nicht zu spät für das Bewusstsein wäre - welchen Unsinn haben Sie getan.
  • Ihn zu treffen, wenn er das plötzlich will. Manche Männer besuchen plötzlich gerne ihre Ex-Freundinnen mit einer Übernachtung und sind sich sicher, dass dies normal ist - dies sind die intimen Treffen "alter Freunde". Denken Sie daran - das ist nicht normal. Es gibt ein Sprichwort aus einem alten Witz - "so gestorben". Solche Treffen werden niemals mit einer Wiedervereinigung enden, er wird Sie von Zeit zu Zeit einfach benutzen. Eine Frau, die sich selbst respektiert, wird dies niemals zulassen.
  • Folge ihm in sozialen Netzwerken (Entferne ihn von überall und geh weg von dir), ruf ihn an und schweige im Telefon ("Kindergarten - Hose mit Riemen"), beobachte ihn auf der Straße, bitte um Rückkehr (respektiere dich selbst!).

Und schreibe ihm einen Brief. Werfen Sie in diesem Brief alle Emotionen, Gedanken, Vergehen, Wut heraus. Drücken Sie aus, was Sie über ihn denken, über Ihre Beziehung, über die Lücke und so weiter. Im Detail nichts vergessen.

Und dann zerreißen oder verbrennen Sie es mit Ihren Gefühlen.

Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie sich besser fühlen!

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